颈椎病的常见治疗方法
一、概述：
颈椎病的常见治疗方法包括：热敷、推拿、颈椎操、颈椎牵引、针灸、小针刀、手术等治疗。
二、热敷：
作用机制：
1、热敷可放松颈部肌肉、扩张局部血管、改善微循环
2、药物可利用热力增加皮肤通透性，到达病灶，发挥疗效
三、颈部推拿：
作用机制：
1、手法推拿治疗能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛
2、恢复颈椎活动，加宽椎间隙，扩大椎间孔
3、松解神经根及软组织粘连
4、促进局部血液循环
推拿治疗禁忌：
脊髓型颈椎病、有明显的节段性不稳定、结核、肿瘤
颈椎病伴有骨折、伴有急性传染病、急性化脓皮肤病、
严重老年性骨质疏松症
四、颈椎操：
1、错误的扭转颈部：颈部酸痛时，很多人会快速的扭转颈部的方式来缓解，但是这种方法会使颈椎间盘受到挤压和磨损，导致颈椎病。
2、颈椎操第一套：
将头缓慢低下到最大限度
屏住呼吸，将头缓慢后仰到最大限度，历时10秒
反复上述动作10次
3、颈椎操第二套：
平视状态下，将头缓慢弯向左侧至最大限度
缓慢将头从左侧弯向右侧至最大限度，历时10秒
反复上述动作10次
五、颈椎牵引：
步骤：
1.患者取端坐位,全身放松
2.将四头牵引带的前带托住下颌, 后带兜住枕骨粗隆
3.牵引开始量2-3kg，逐渐增至4-5kg 并以患者能耐
受为度。持续牵引20分钟，2-3次/天，2周一疗程。
颈椎牵引术的临床意义:
1、扩大椎间孔，减小对相应神经根的压迫
2、扩大椎间隙，促进髓核的还纳
3、牵开嵌顿小关节囊，解除小关节紊乱
4、牵拉颈部肌肉，缓解肌痉挛
六、针灸、小针刀、银针治疗：
作用机制：
1.调节中枢神经递质和体液因素在镇痛中的作用
2.解除粘连、挛缩、瘢痕、堵塞等对神经、血管的刺激或压迫
3.改善局部微循环, 代谢, 促进炎症物质的消除
4.针刀还具有针刺效应, 能激发体内神经-内分泌-免疫系统, 产生镇痛物质
七、手术治疗：
前路手术、后路手术。
小 结
颈椎病治疗方法很多，我们可以根据自己具体情况选择推拿按摩、针灸小针刀、热敷理疗、颈椎肌肉锻炼、手术等方法。总之，颈椎病的预防永远重于后续的治疗。
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